Vértigo: todo me da vueltas

Hemos escuchado quizás entre algún conocido la palabra “vértigo”, incluso en ocasiones asociada a sensaciones que no tienen del todo que ver con el padecimiento de base. Este es nuestro tema de hoy, la enfermedad de Meniere, mejor conocida como vértigo.

La enfermedad de Meniere es un trastorno del oído interno que afecta el equilibrio y la audición y pese a que se desconocen las causas ciertas de su ocurrencia, pudiera deberse a que la presión del líquido ubicado en los canales semicirculares o laberintos del oído, llegue a estar demasiado alta. Estos canales en conjunto con el cráneo permiten al oído mantener el equilibrio e interpretar la posición del cuerpo.

También podría estar vinculada a contusiones en el cráneo, infecciones en el oído medio o del oído interno. Alergias, consumo de alcohol, antecedentes familiares, fatiga crónico, cuadro viral reciente, estrés, tabaquismo y algunos medicamentos.

Disminución de la audición, zumbido en el oído afectado, presión en el oído y vértigo son algunos de los síntomas.

El vértigo es quizás el síntoma mas complicado de este padecimiento ya que cualquier movimiento que realice el paciente agrava y agudiza la situación, caracterizándola por mareos, náuseas, vómitos, sudoración; solo se conseguirá tranquilidad estando en reposo acostado.

También se puede presentar hipoacusia, incapacidad total o parcial de escuchar sonidos en uno o ambos oídos. Sus síntomas son: perdida de audición que vuelve por intervalos y desaparece. Zumbidos, retumbos y pitos son comunes en la sensación auditiva.

Existen varios exámenes aplicados en estos casos, en primer lugar una audiometría es lo más común, exámenes neurológicos, resonancia magnética de la cabeza y/o una encefalografía.

No se conoce cura para la enfermedad de Meniere. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida y algunos tratamientos a menudo pueden ayudar a aliviar los síntomas. El médico puede sugerir formas de disminuir la cantidad de agua o líquido en el cuerpo. Esto con frecuencia puede ayudar a controlar los síntomas.

• Los diuréticos pueden ayudar a aliviar la presión del líquido en el oído interno.
• Una dieta baja en sal también puede ayudar.

Otros cambios que pueden ayudar con los síntomas y mantenerlo a usted a salvo abarcan:

• Evitar los movimientos súbitos, los cuales pueden empeorar los síntomas. Usted puede necesitar ayuda para caminar cuando tenga una pérdida de equilibrio durante los ataques.
• Evitar las luces brillantes, la televisión y leer durante los ataques, debido a que esto puede empeorar los síntomas. Descanse durante los episodios intensos y lentamente incremente su actividad.
• Evitar actividades tales como manejar y operar maquinaria pesada. Un episodio de mareo súbito durante estas actividades puede ser peligroso.
• Reanudar gradualmente la actividad después de los episodios.
• Mantenerse quieto y descansar cuando tenga síntomas.

Los síntomas de la enfermedad de Meniere pueden causar estrés. Busque opciones de un estilo de vida saludable para que le ayude a enfrentar esto:

• Consuma una alimentación saludable y bien balanceada. No coma en exceso.
• Haga ejercicios regularmente, de ser posible.
• Duerma lo suficiente.
• Aprenda y practique técnicas de relajación, como imágenes guiadas, relajación muscular progresiva, yoga, tai chi o meditación.
• Reduzca la cafeína y el alcohol.

Su médico le puede prescribir medicamentos para las náuseas y los vómitos. Los síntomas tales como mareo y vértigo pueden responder a los sedantes/hipnóticos y benzodiazepinas como el diazepam (Valium).

Usted puede necesitar cirugía del oído si sus síntomas son graves y no responden a otro tratamiento.

• Cortar el nervio vestibular con un procedimiento quirúrgico ayuda a controlar el vértigo y no daña la audición.
• Poner un antibiótico llamado gentamicina directamente en el oído medio puede ayudar a controlar el vértigo.
• Extirpar parte del oído interno con un procedimiento llamado laberintectomía ayuda con el vértigo, pero causa hipoacusia total.

Se pueden necesitar audífonos para la hipoacusia grave.

El pronóstico varía. La enfermedad de Meniere con frecuencia se puede controlar con tratamiento.

La afección puede mejorar por sí sola; sin embargo, esta enfermedad también puede ser crónica o discapacitante.

Información extraída de Medlineplus.com.

Cualquier sugerencia o tema que quieras leer en nuestro espacio puedes escribirnos a nuestro correo: gentesaludableradio@gmail.com. Sonríe siempre. Hasta la próxima.

La Inteligencia

Inteligencia es la capacidad que tienen muchos seres vivos de planear, resolver problemas, pensar en abstracto, aprender, comprender ideas.

La Inteligencia en fisiología, es la capacidad mental para razonar, planear, resolver problemas, pensar en abstracto, aprender, comprender ideas y el lenguaje. La inteligencia intenta medirse por medio de tests de inteligencia que asumen muchas formas, pero todos miden el mismo tipo inteligencia. El factor genérico medido por cada test de inteligencia es conocido como g (ver la Teoría g).

Según los investigadores, la inteligencia no es una única capacidad mental sino que consiste en un conjunto de capacidades relativamente independientes.

En otros campos generalmente perciben el concepto de inteligencia sobre una perspectiva mucho mayor, en la Psicología, el estudio de la inteligencia generalmente entiende que este concepto no comprende la creatividad, la personalidad, el carácter o la sabiduría.

Así pues, la inteligencia es el factor individual que dota al ser vivo que la posee de capacidad de sobrevivir y reproducirse mediante el aprendizaje.

INTELIGENCIA BASICA

La inteligencia, es la capacidad evolutiva por la cual el individuo es capaz de tomar decisiones dependiendo de su entorno, y mejorar sus condiciones de supervivencia, como individuo, como grupo o como especie. Esta definición se basa en que no se vive para pensar, sino que se piensa para vivir. Desde el punto de vista de la evolución, los seres más simples reaccionan ante el medio por programación genética, miedos y afinidades instintivas.

Un pequeño cambio en estos instintos supone muchas generaciones. Para que la adaptación al medio sea más rápida, son los propios individuos los que han de reprogramar sus comportamientos, aprendiendo del medio y reaccionando en consecuencia, esto es, con inteligencia.

La inteligencia no es una cualidad únicamente humana, (solipsismo humano). En mayor o menor medida todos los seres vivos la tienen, basada en las hormonas, la visceralidad, el sistema nervioso periférico o el central, incluso con zonas específicas del sistema nervioso central para procesos concretos.

Muchos animales tienen signos claros de inteligencia instintiva e incluso puede lograr algunas etapas racionales primarias bajo entrenamiento. Algunos casos de animales domésticos que se antropizan pueden llegar a adquirir algunos rasgos de inteligencia racional, por encima de la instintiva.

Las distintas cualidades psíquicas y sus distintos grados de desarrollo, pueden considerarse como las distintas formas de inteligencia, utilizadas para un uso práctico, lúdico o perverso, pero en todos los casos, inteligencia.

LIMITES DE LA INTELIGENCIA

No hay motivo para pensar que que el ser humano haya alcanzado ya, el máximo nivel de desarrollo de su capacidad de inteligencia posible. Hoy por hoy, la inteligencia tiene limites, la tontería, no.

La inteligencia en algunos individuos con mayor capacidad, puede ser aumentada si el individuo reconoce sus limitaciones y busca superarlas buscando las condiciones que permitan realizar cada vez más elevados procesos mentales, ya sea mediante la obtención de experiencias, condiciones ambientales, estudios y fuentes del saber. Algunas de estas condiciones pueden ser:

Medio ambiente: el entorno donde se desarrolla el individuo es crucial para el desarrollo de la inteligencia, situaciones fuertemente opresivas pueden limitar a un sujeto, alcoholismo, drogadicción, inestabilidades emocionales, por ejemplo.

Emocionalidad: Un individuo puede desarrollar mejor su inteligencia si es motivado por su madre o individuos de su entorno a que mejore su percepción cognitiva.

Factores alimenticios: Un individuo con mayor poder de adquisición de nutrientes tiene mejores condiciones para desarrollarse.

Factores hereditarios: Factores genéticos pueden predisponer que un individuo destaque sobre otros al desarrollar mejor sus talentos. La migración en los primeros meses de vida de una mayor densidad de neuronas, especializadas en almacenar conocimiento, desde el tronco encefálico hacia la corteza cerebral, crea conexiones sinápticas mas entrelazadas.

Educación: Una educación esmerada pueden proporcionar valiosas herramientas para desenvolverse en el medio.

La inteligencia emocional.

El medio sociocultural: Este aspecto es uno de los más importantes en el desarrollo intelectual de un individuo. Un sujeto que crezca en una ambiente universitario o académico puede desarrollar mayores aptitudes intelectuales frente a un sujeto que se crié en un ambiente netamente rural con pobreza de estímulos cognitivos.

Un dormir adecuado: Esta instancia cotidiana de la vida en que descansamos de las actividades alerta-conscientes, es fundamental para la actividad cerebral, un buen dormir facilita el desarrollo completo de los procesos cerebrales.

Unos apuntan a que esto se logra con educación, otros que debemos ser nosotros mismos. Da lo mismo lo que se crea. El yo o ego o lóbulo frontal o el hemisferio cerebral o el cerebro... no es más que una manifestación de nuestra mente, que recibe distintos nombres dependiendo de que campo venga la teoría que lo explica; creando una sensación de ilusión que nos transmite la apariencia de ser capaces de dominar el medio en base a estas teorias, demostrando que una vez puestas en práctica, que el uso que le damos es minimalista.

Jenny Marques R